3 de abril de 2014

BEAUTY TIPS




Hola amigas, hoy os vengo con un par de trucos de belleza, muchas de vosotras, ya habréis empezado o estaréis pensando en empezar la operación bikini verdad? Pues bueno, si queréis tonificar el cuerpo nada os vendrá mejor que el reto plank. Son los llamados abdominales isométricos o sin movimiento en los cuales se aguanta en una posición constante.

Al principio se empieza con 30 segundos, y poco a poco se aumenta el tiempo, puede parecer poco tiempo, pero cuando ya estas por la tercera semana (como yo ahora mismo) los minutos parecen eternos. Sin embargo es un sistema rápido y eficaz para tonificar verdad? ¿Alguna lo conocías? 

Finalmente me si sois de Valencia os quería recomendar y os gusta la belleza, me gustaría recomendar una página Ventalls Naturals en la que podemos encontrar todo tipo de de cremas, tónicos, labiales, duraderas y totalmente asequibles, no dudéis en preguntar, yo estoy encantadisima con las mías. 


TWITTER  INSTAGRAM  BLOGLOVIN  FACEBOOK


Thanks for reading!

29 comentarios:

  1. mi profe del gym ama estos abdominales jajajaj la verdad es que van bastante bien!

    http://letapisnoir.blogspot.com

    ResponderEliminar
  2. No había oído hablar de esto pero me parece una muy buena idea.

    Un besín

    ResponderEliminar
  3. Unos consejos magníficos, un amigo me había hablado de ello.
    Un beso y tenemos nuevo post
    Estefanía

    ResponderEliminar
  4. Muy interesante y buenos consejos!!
    susana de piñadelys
    http://pinadelys.blogspot.com.es/

    ResponderEliminar
  5. Lo haré!
    http://www.1000manerasdevestir.blogspot.com.es/

    ResponderEliminar
  6. Interesting post!
    kisses
    http://www.milanotime.net

    ResponderEliminar
  7. No tenía idea soy tan vaga para los ejercicios ,pero prometí empezar este año !!! besos
    http://nohayedadparalamoda.blogspot.com

    ResponderEliminar
  8. No tenía ni idea jajajaja pero me he guardado la foto y me apunto a ello =)

    Un besote preciosa

    Miss Greyhound

    ResponderEliminar
  9. Heey hun great post,I love it,feel free to visit my blog and my new post :)

    ResponderEliminar
  10. Ese tipo de ejercicio lo tengo en mi tabla personal del gimnasio, y puedo decirte que parece una tonteria, pero aguantar esa posición cuesta, y mucho jajaja
    http://andreafdezpiedra.blogspot.com.es/

    ResponderEliminar
  11. me parece una buena idea!!
    la verdad es poco a poco

    ResponderEliminar
  12. Me parece una idea genial, me lo guardo :)
    Besos guapa

    http://nataliesclothes.blogspot.com

    ResponderEliminar
  13. un truco muy bueno!
    un besazo guapa
    http://fashionmakesyourlife.blogspot.com.es/

    ResponderEliminar
  14. Pues no tenia ni idea y me parece genial la verdad...falta me hace!!!! jaaajaa
    te espero en http://bajoelsombrerodesusan.blogspot.com.es un bsazo

    ResponderEliminar
  15. Hola!!!
    Gracias por el consejo, me lo apunto!!!!
    Besisss

    www.mipetitdream.blogspot.com.es

    ResponderEliminar
  16. y realmente que es lo que fortaleces? los brazos? Me encanta el truco, yo lo voy a hacer, con canciones de fondo se pasa el tiempo más rápido! te pones a cantar y los 2 o 3 minutos se pasan volados!!! jijiji
    mil millones de gracias por el consejo! Ya tienes una nueva seguidora
    un besazo

    http://www.stylewithtequila.com/

    ResponderEliminar
  17. Pinta bien este método y 3 minutos ( que es el máximo ) yo creo que se aguanta más. Yo suelo hacer más tiempo pero voy a intentar sumarme al reto que propones. Bss:)

    ResponderEliminar
  18. Pues está bien la tabla! Yo llevo semanas diciendo que empiezo a correr, pero no tengo fuerza de voluntad!!!

    Saludos guapa!

    ResponderEliminar
  19. Vaya que si es un reto, uffff los isométricos !!!!! que buenos.


    Besotes

    http://www.thetrendysurfer.com/

    ResponderEliminar
  20. No lo conocía pero empiezo mañana mismo! Gracias por la info! Maravilloso post!
    Besitos reina!
    Mónica
    www.elblogdemonica.es

    ResponderEliminar
  21. Tengo que probarlo!! Hago el ejercicio en pilates pero claro, no aguantamos tanto!

    Gracias!!

    Besazo guapa!

    conestiloalcubo Blog

    ResponderEliminar
  22. no lo conocia, notas resultados??? ami me hace falta tonificar mi barriga sino este año no abra bikini ejje

    nuncasinmibolso.blogspot.com

    ResponderEliminar
  23. fantastico! un besito
    new look on my blog!
    http://theartist-mona.blogspot.com.es/2014/04/new-skirt-from-h.html

    ResponderEliminar
  24. Genial!!!
    http://shareasecretmag.com/

    xoxo

    ResponderEliminar
  25. yo soy una negada!! jajaj

    Nuevo Post: A Rayas!
    Un Rincón Para Mis Botas
    http://fiorellaechegaray.blogspot.com.es

    ResponderEliminar
  26. me encnta! ahora a ponerseeee yujuu

    bsos

    ResponderEliminar
  27. No conocía estos ejercicios, tomo nota!! :)
    Muchos besos guapa!

    Lucia Gallego Blog

    ResponderEliminar
  28. pues no lo conocía, pero vamos, que dos minutos aguantando tiene que ser para morir! jajaja
    un besito,
    s

    ResponderEliminar
  29. Me encanta el post pienso llevarlo a cabo !

    Nueva entrada en el blog
    http://cambiandoelarmario.blogspot.com.es/

    ResponderEliminar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...